Armastan mediteerimist

Meditatsioon on nagu armusuhe sinu sügavaima minaga. Mõnikord on see ekstaatiline ja lummav, teistel kordadel lihtne ja vaikne. Vahel aga tunned selle sügavamat mõju alles hiljem.

Selles raamatus õpetabki Sally Kempton sulle praktilist meditatsioonikunsti: iseenda tundmist ja kõikide kogemuste tingimusteta embamist nii meditatsioonipadjal kui ka igapäevaelus. Ta on tark ja südamlik teejuht, kes mõistab vaimse praktika peeneid nüansse ja kutsub sind müstilise sisemaastiku radadele – rõõmsale avastusretkele sinu südame,

mõistuse ja keha sügavustesse.

Sally on mediteerinud ja õpetanud üle 40 aasta. Ta näitab meile isikliku kogemuse kaudu, kuidas mediteerimine saab muuta meie elu ja avada meid õnnistustele. Ta jagab