EI ütlemise kunst

ÄRA KINGI OMA AEGA INIMESTELE, KES SIND EI VÄÄRTUSTA!

Kas kõlab tuttavalt?

• Ütled liiga sageli „jah“, kuigi mõtled „ei“, sest nii on lihtsam või kardad teise inimese solvumist või pahameelt.
• Veedad pühadel, sünnipäevadel, suguvõsa kokkusaamistel ja tööüritustel tunde seltskonnas, kus sa tegelikult olla ei taha, sest tunned, et nii on kombeks või sinult oodatakse seda.
• „Üks väike teene“ hõivab õhtu, mil plaanisid teha trenni, tegeleda hobiga, lugeda raamatut või lihtsalt omaette olla.
• Võtad tööl vastu veel ühe ülesande või jääd kauemaks, sest oled harjunud olema hea kolleeg, kelle peale saab alati loota.
• Ja mõnikord piisab vaid lausest „Ma lootsin sinu peale“, et süütunne muudaks su „ei“ jälle „jah“-iks.

Sinu pere ja lähedased inimesed vajavad sinu aega ja tähelepanu. See on loomulik, kuid ka neile võib vahel öelda „ei“. Tihti peetakse sinu vastutulelikkust enesestmõistetavaks ja käitutakse nii, nagu sinu „jah“ oleks juba ette kindel. Lähedus ei anna kellelegi piiramatut õigust sinu ajale.

Sa ei pea kõigile vastu tulema ainuüksi selleks, et olla viisakas või vältida teistele pettumuse valmistamist. Sa ei ole kohustatud pidevalt teiste jaoks olemas olema ega oma plaane igaühe soovi järgi muutma.

See raamat on sulle, kui ütled liiga sageli teistele „jah“, aga teed seda oma aja, energia ja heaolu arvelt.

Raamat „EI ütlemise kunst“ annab sulle praktilised oskused lõpetada automaatne nõustumine ja võtta tagasi oma aeg. Sa saad selgeks, kuidas öelda „ei“ süütundeta ja liigsete selgitusteta, jääda rahulikult endale kindlaks, märgata emotsionaalset survet ning hoida oma piire ka siis, kui vastus teisele ei meeldi.

Raamat ei jää teooria tasandile, vaid annab konkreetsed strateegiad ning näitab, kuidas öelda „ei“ erinevates elulistes olukordades – pereliikmetele, abikaasale, lastele, sõpradele, naabritele, kolleegidele, ülemusele ja klientidele.

Hea „ei“ võib olla selge ja lugupidav, ilma et peaksid ennast ohverdama, teist inimest solvama või tarbetut pahameelt tekitama.

Inimene, kes sind päriselt austab, suudab austada ka sinu „ei“-d.

DAMON ZAHARIADES on rahvusvaheline menukirjanik, kelle raamatuid on müüdud üle 1 MILJONI eksemplari. Ta on 22 teose autor ning tema raamatuid on tõlgitud 37 keelde. Teosed keskenduvad praktilisele enesearengule, ajakasutusele ja enesekehtestamisele.